ニキビ 野菜ジュース

ニキビに野菜ジュースもありかも

ニキビやニキビ跡、シミなどを改善したいとしたら、私なら化粧品だけに頼らずガンガン野菜や果物を摂り、内側から肌をきれいにしようとすると思います。

 

もちろん、ニキビなどを改善する化粧品や薬はたくさんあり、ポイントだけ改善したいと思うならそうしたものに頼るのは大切だと思うし、どんどん使ってみたらよいと思います。
しかしそもそもニキビや、シミなどができたのは、体の内側に原因があることであり、内側からきれいにしていかないと意味がないと思うからです。

 

私が悩みを抱えた方におすすめしたいのは、自分で野菜ジュースを作ることです。
人参やトマト、ハチミツなど材料は何でもいいのですが、生で食べても大丈夫なものならどんどん野菜ジュースを作り、飲んでみることをおすすめします。

 

私はこれで人から褒められるまでに肌がきれいになりました。
野菜ジュースを作った後は、鮮度が落ちないようになるべく早めに飲むようにします。

 

野菜ジュースはお腹が冷えてしまい、苦手だという方もいて、そういう方はジュースにしないで普通に食べたらよいと思います。
しかし、やはりジュースにした方が一度にたくさん野菜の成分が取れておすすめです。

 

 

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